Каковы причины выпадения волос и как избавиться от него?!

Выпадение 100 волос в день- это норма. Если вы хотите убедиться, что с вашими волосами все в порядке, то возьмите тонкую кучу волос и дерните, если  выпадает больше двух волос, то действительно стоит беспокоиться.

Волосы выпадают по разным причинам: из-за нехватки витамина С, В5, В6, РР, кальция, магния, железа, цинка. Выпадению волос способствует употребление некоторых таблеток, курение и злоупотребление алкоголем, изменение гормонального фона, наследственность.

Во избежание недостатка витаминов следует следить за тем, чтобы в ежедневной пище содержалось соответствующее количество белков и железа. Если вы следите за тяжелым режимом, используйте без жира мясные продукты и мясо птицы, фрукты, овощи и творог.

Для того, чтобы избежать выпадения волос, важно применение правильных средств по уходу за волосами. Выберите расческу, которая сможет помассировать кожу головы, а при выборе шампуня и кондиционера обратите внимание на надпись на коробке и отдайте предпочтение укрепляющим.

Желательно использовать шампуни крапивы и ромашки, которые способствуют укреплению и росту волос.

Лучшие методы борьбы с выпадением волос- это народные методы, самым эффективным из которых является настойка из корней лопуха. Для получения этой настойки нужно добавить 2 столовые ложки корней лопуха в кипящую воду и потихоньку варить на огне 30 минут. Полученной настойкой смойте волосы.

Для борьбы с выпадением волос полезны также мед, яичный желток, луковый сок, массаж кожи головы солью и др.

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: