Հաստ աղիքի մաքրում կարող եք կատարել այս միջոցով

Հաստ աղիքի մաքրում կատարելը կարող է օգնել բարելավել աղիքի աշխատանքը և հասնել ընդհանուր ավելի լավ առողջության: Դա նաև նիհարելու և առողջ քաշի կորստի / դիետայի առողջարար ծրագիր նախաձեռնելու ամենակարևոր քայլն է:

Կեֆիր
Կեֆիրը ըմպելիք է, որը սովորաբար պատրաստվում է կաթից և «հացահատիկներից», որոնք առողջ կենդանի օրգանիզմներ են: Դա սպիտակուցների ամբողջական աղբյուր է `անհրաժեշտ ամինաթթուներով, B խմբի վիտամիններով և հանքանյութերով:


«Կեֆիրի մեջ ամենից լավն այն է, որ այն պարունակում է մի քանի հիմնական բաներ` բակտերիաներ և օգտակար խմորիչ: Այս պրոբիոտիկ օրգանիզմները օգնում են մաքրել աղիները, հավասարակշռել աղիքային ֆլորան և ոչնչացնել հարուցիչները, ինչպիսիք են E-coli- ն ու մակաբույծները: Կեֆիրն օգնում է վերակառուցել ձեր մարսողական համակարգը, թեթեւացնել աղիքային բորբոքային հիվանդությունը և խթանել իմունային համակարգը »:

Կեֆիրի և կտավատի սերմ օգտագործելը


«Սկսեք մեկ ճաշի գդալ աղացած կտավատի սերմով խառնված քառորդ կամ երրորդ բաժակ կեֆիրով սկսել ձեր օրը, դա արեք նախաճաշից առաջ: Ամեն օր անպայման պետք է խմեք առնվազն ութ բաժակ ջուր: Դա արեք մոտ մեկ շաբաթ և այնուհետև մի քանի օր բաց թողեք ՝ ձեր մարմնին ընդմիջում տալու համար: Կարող եք անընդհատ օգտագործել այն, կամ կարող եք դա անել պարբերաբար »:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: