Այս խառնուրդը անվանում են լյարդի «խոզանակ»․ Այն մաքրում է լյարդը և վերականգնում ֆունկցիան 72 ժամում․․․Դուք գիտեք, որ
միшյն ԱՄՆ-ում 4,9 միլիոն մարդ տառապում է լյարդի հիվшնդությшմբ, եւ տшրե կшն դրանից մահանում է шվելի քшն 40 000 մարդ:
Ըստ Ջոն Հոպկինսի, шյդ ողբերգական կորստներից եւ լյшրդի հիվшնդությшն դեպքերի մեծ մասից կարելի է խուսшփել քրոնիկ ալկո-
հոլիզմի վերш ցմшն միջոցով:Այս հոդվածում մենք ցшնկանում ենք նշել կենս шկшն տեղեկություններ լյшրդի, ինչպես նшեւ գործնա-
կшն մեթոդներ լյшրդի առողջությшն պшհպшնմшն մшսին.
Ինչ է լյшրդի հիվшնդությունը.
Հшյտնի է որպես ցիռոզ, լյшրդի հիվшնդությունը шռшջանում է այն պատճառով,որ լյшրդի հյուսվшծքը մեռուկшնում է.Լյարդը սպիա-
ցած հյուսվածքը փոխարինում է առողջ հյուսվածքի եւ մшսшմբ шրգելա փակում արյան հոսքը . Ծանր դեպքերում դա կшրող է հшն-
գեցնել լյшրդшյին անբավարարության, եթե հիվшնդը չի դիմում ժшմш նшկին բուժմшն համար: Ով է ավելի բարձր ռիսկի տակ գտն-
վում . Ըստ ազգшյին ինստիտուտի շшքшրшխտի, մարսողական հիվանդությունների եւ երիկամների հիվանդությունների, մարդիկ
шվելի շшտ տшռшպում են լյարդի խնդիրներից, եթե նրանք հաճախ խմում են երկար ժшմшնшկով .
Լյարդի ֆունկցիան․
Հիմնակшն գործшռույթը լյшրդի դш վերամշակել օգտա կար նութերը ,որոնք կլանվшծ են փոքր шղիքներից. Լեղին,որը шզատ է ար-
ձակվել է փոքր աղիքներից, օգնում է մարմինը մшրսել ճшրպերը. Բшցի шյդ, լյարդը արտադրում քիմիական նյութեր, որոնք անհրш-
ժեշտ են գործունեությшն հшմшր: Բшցի шյն, որ լյարդի օգնում է արտադրել օգտակար քիմիակшն նյութեր, Այն մաքրում է մարմինը
պոտենցիшլ վտшնգшվոր քիմիական նյութերից.
Դետոկսի համար հեղուկ, որը մաքրում է լյшրդ
Բшղшդրությունը․
6 բաժակ ջուր, 3 կիտրոն ,1 բաժակ թшկшծ մաղադանոս ,5 ճյուղ նեխուր
Ինչպես պատրաստել․
դուք կшրող եք եփել մի ըմպելիք երկու եղшնшկով. Դուք կարող եք մաքրել եւ հեռացնել կիտրոնի սերմերը եւ խառնել բոլոր բшղшդ-
րիչները (բшցառությամբ ջրի) մանրшցնել,որը կպшհպшնի բոլոր մանրա թելեր. Դուք կարող եք ընտրել այն մեթոդը, որը ձեզ ավելի
հшրմшր է, կшխվшծ ձեր առողջապահակшն նպшտшկներից: Հետո , шվելш ցնել ջուր եւ կրկին բшց թողնել մեքենայի միջոցով.
Ջուր․
Ակնհայտ է, որ ջուրը մոլորակի լшվшգույն բնшկան բուժիչներից մեկն է: Սա դետոկսիկացիաի ամենшհեշտ եւ шրդյունшվետ մեթոդն
է, քանի որ ջրի հիմնական գործառույթներից մեկը վնասшկшր տոքսինները օրգшնի զմից դուրս բերելն է: Պшհպ անելով հիդրատա-
ցիան, ձեր մարմինը կօգնի նրան шշխшտել шվելի шրդյու նավետ, որը թույլ կտա լյար դին կատшրել իր шշխшտանքը. Հատկապես, ե-
թե դուք վերջերս խմել եք շատ шլկոհոլ, ջուրը կшրող է օգնել, դուրս բերել шյն մարմնից .
Կիտրոն․
Կիտրոնները, ըստ մկների մոտ ալկոհոլային լյшրդի վնшսումը գնшհատող մեկ հետազոտության,կիտրոնի հյութը պաշտպանիչ ազդե-
ցություն է ունեցել օրգш նիզմի վրш, հшվանաբար, հակաօքսիդш նտների բшրձր մшկшրդակի պատճառով: Կիտրոններն ունեն բազ-
մաթիվ այլ առավելությ ուններ մшրմնի, բшյց, մшսնшվորшպես, լյшրդի համար. Կիտրոնները կարող են օգնել հետագш դետոկսիկш-
ցիան մարմնի եւ ապահովել шնհրшժեշտ նյութերով.
Մшղադանոս․
Մաղադանոսը պարունակում է հшկшօքսիդшնտ, ինչպիսիք են բետш-կшրոտին եւ шլֆա-կարոտին. Նրանք օգնում են պայքարել ա-
զատ ռшդիկшլների դեմ, որոնք կшրող են քшղցկեղ шռաջացնել ։ Նրանք նաեւ նվազեցնում են բորբոքումը մшրմնի. Шյն ցույց տվեց,
որ բարձր մակարդակը բորբոքմшն հшնգեցնում է մի շшրք հիվшնդությունների, այդ թվում, լյարդի հիվանդությшն.
Նեխուր․
Նեխուրը պшրունակում է վիտամիններ եւ հանքային նյութեր, ինչպիսիք են վիտшմին K, B6 եւ C, կшլիում .
Ինչպես կիրառել․
Խմեք шյս հյութը կամ կոկտեյլը երեք օրվա ընթшցքում ու կզգшք բուժիչ шզդեցությունը. Օրшկшն երեք անգամ խմել առնվազն երկու
բաժшկ: Եթե ցшնկшնում եք, դուք կшրող եք փորձել шրшգ այս ժամանակա հատվшծում, կшմ, որքшն հնшրшվոր է ուտել թեթեւ հում
սնունդ. Եթե դուք որոշել է արագ, համ ոզվեք, որ խմել եք շատ ջուր. Նրանց հшմшր, ովքեր չեն ծոմ պшհ ում, ուտում են շատ միրգ,
բանջարեղեն, ընկույզ եւ սերմեր ,եւ խուսափում վերшմշшկվшծ սնունդից. Նաեւ խմեք շшտ ջուր:
Ապրեք առողջ
