Արմավը համարվում է ամենաօգտակար մթերքներից մեկը․․ Այն պարունակում է բազմաթիվ առողջ բաղադրիչներ, որոնք կարող են լուծել մի շարք առողջական խնդիրներ․․ Կանխում է ինսուլտը-Արմավը՝ կալիումի աղբյուր է
, որը շատ կարևոր միներալ է և նպաստում է նյարդային համակարգի առողջությանը․․ Կարգավորում է խոլեստերինի մակարդակը- Արմավը մաքրում է անոթները և կանխում է տրոմբների առաջացումը․․ Կարգավորում է արյան ճնշումը- Նատրիումի և կալիումի
բարձր պարունակության շնորհիվ՝ արմավը կարգավորում է արյան ճնշումը: Դրա համար բավական է օրական 5-6 հատ արմավ
օգտագործել․․ Առողջացնում է սիրտը- Երեկոյան ջրի մեջ մի քանի արմավ դրեք, իսկ առավոտյան կերեք դրանք․․ Բուժում է փորլուծությունը — Ազատելով փորլուծությունից՝ արմավը լավացնում է նաև աղիների և ստամոքսի ֆլորան․․ Պարունակում են երկ
աթ ․․ Երկաթի օգտագործումը չափազանց կարևոր է երեխաների և հղի կանանց մոտ սակավարյունության դեպքում․․ Նպաստում է
նիհարելուն ․․ Առավոտյան դատարկ ստամոքսին արմավի օգտագործումը կանխում է քաշի ավելացումը․․ Այնուամենայնիվ, շաքարի
բարձրպարունակության պատճառով խորհուրդ չի տրվում չարաշահել արմավի օգտագործումը․․
