Ընդամենը 7 օր և այնքան կնիհարեք, որ նույնիսկ հարազատները Ձեզ չեն ճանաչի․․․Բողբոջած ձավարեղենի ուժն ու օգուտները հայտնի են դեռևս հին ժամանակներից։ Երկար ժամանակ ծլած հացահատիկները ուտում էին միայն ընտրված մարդիկ՝ կայսրեր, մո գեր, հին իմաստուններ, հերոսներ և նույնիսկ տիեզերագնացներ:
Վիտամինային բում․
Ծլած սերմերը պարունակում են հսկայական քանակությամբ վի տամիններ, հանքանյութեր և բոլոր էական ամինաթ թուներ: Ընդ որում, այս ողջ հարստությունը մեր օր գանիզմի համար հարմար բնական տեսքով է՝ ի տարբերություն դե ղագործական պատրաս տուկների։
Երիտասարդության շատրվան․
Հացահատիկի ծիլերը օգնում են պահպանել և երկարացնել երիտասարդությունը՝ շնորհիվ հակա օքսիդանտների մեծ քանակութ յան: Դրանք ոչ միայն երիտասարդ տեսք են հաղորդում մարդուն, այլև օգնում են մարմնի ներսում գտնվող բոլոր օր գաններին լիար ժեք գործել Կայուն իմո ւնիտետ․
Հացահատիկի տնկիներում պարունակվող կենսաբանական ակտիվ նյութերը բարելավում են իմո ւնային համակարգի աշխատան քը: Հայտնի է, որ ծլած ձավարեղեն ուտելն օգնում է կանխել քաղց կեղի բջ իջների առաջացումը:
Նյար դային համակարգ․
Նման սնուցումն օգնում է կարգավորել հուզական ֆոնը։ Դեպ րեսիվ և տագ նապային վիճակները թեթևանում են, տրամադրութ յունը նորմալանում է, սթր եսային դիմադրությունը մեծանում է։
Ին տիմ առ ողջություն․
Տղամարդկանց մոտ պ ոտենցիան բարելավվում է, իսկ կանանց մոտ՝ դաշ տանային ցի կլը և հոր մոնալ հավասարակշռությունը նոր մալանում։ Այնպիսի հիվա նդությունները, ինչպիսին է մաս տոպաթիան, անհետանում են:
Ուժեղ ան ոթներ․
Սննդակարգում կենդանի սնունդ ընդունելը նորմալացնում է ար յան ճն շումը, նվազեցնում օդերևութաբանական կախվածությունը և վերացնում վե գետատիվ-ան ոթային դիս տոնիան: Գերազանց տեսողություն․ Նույնիսկ ծանր կարճատեսության դեպքում սածիլ ների մեջ պարունակվող նյութերն օգնում են զգալիորեն բարելավել տեսողությունը և նույնիսկ հրաժարվել ակնոցներից:
Քաշի կորուստ․
Նախաճաշին փորձեք ծլած ձավարեղեն ուտել: Դրանք օր գանիզմը կհագեցնեն բոլոր անհրաժեշտ նյութերով, իսկ օրվա ընթացքում դուք ավելի քիչ քաղց կզգաք ուտելու համար։ Ուժ․ Երբ մարդ լավ է սնվում, նա իրեն հիանալի է զգում։ Յուրաքանչյուր ոք, ով պար բերաբար օգտագործում է բողբոջած սերմեր, նշում է էներգիայի բարձրացում: Առանց պատճառի չէ, որ սա ամենասպորտային ապ րանքներից մեկն է:
