Ցանկանու՞մ եք պարզել ունեք վահանաձև գեղձի խնդիր, թե՞ ոչ․․․Վերցրեք ջերմաչափը և հետևեք այս քայլերին։Գիտնական Բրոդ
Օտտո Բարնսը դեռ մեկ ու կես տարի առաջ եկել է այն եզրահանգմանը, որ մարդու մարմնի ջերմաստիճանը առավոտյան ուղիղ հա-
մեմատական է, վահանաձև գեղձի աշխատանքի հետ։ Որպեսզի ցուցանիշը ճիշտ լինի, դուք պետք է չափեք մարմնի ջերմաստիճա-
նը հենց առավոտյան քնից միանգամից արթնանալուց հետո՝ անգամ մահճակալից չելնելով։
Ինչպե՞ս ստուգել՝
Որպեսզի առավոտյան մահճակալից չելնեք, ջերմաչափը դրեք ձեր կողքին քնելուց առաջ։ Նվազեցրեք ջերմաչափի աստիճանացույ-
ցը 35 աստիճանի վրա։ Դրանից հետո, երբ կարթնանաք, միանգամից չափեք մարմնի ջերմաս տիճանը 10 րոպե։ Ստուգեք՝ ճիշտ
ջերմաստիճանը պետք է տատանվի 36,5–36,8 աստիճանի միջակայքում։
Ի՞նչն այն չէ ձեր ջերմության/վահանձև գեղձի հետ։ Եթե ջերմաստիճանը ցածր է այդ միջակայքից, ուրեմն դուք ունենք հիպոթիրեոզ
հիվանդությունը։ Երևի թե դուք միշտ զգում եք հոգնածություն, ոչ մի կերպ չեք կարողանում քնել, ունենում եք խնդիրներ հիշողութ-
յան հետ և երբեմն անգամ մրսում եք։
Այսպես ասած ձեր վահանձև գեղձը չի աշխատում ամբողջ ուժով։ Այստեղից էլ գալիս է ողջ խնդիրը։ Իսկ եթե մարմնի ջերմաստիճա-
նը բարձր է նորմայից, ապա դուք ունեք հիպերթիրեոզ հինվադությունը։Դա նշանակում է, որ ձեր վահանձև գեղձը իր հնարավորութ-
յունների չափով չի աշխատում։
Հավանական է, որ օրգանիզմում տեղի են ունենում բորբոքային գործընթացներ։ Որպեսզի համոզվեք, որ արդյունքները ճիշտ են,
կրկնեք այս թեստը 3 օր շարունակ։
Ապրեք առողջ
