Չնայած մենք բոլորս գիտենք, որ վերամշակված մթերքները, կիսաֆաբրիկատները վատ են, բայց մի քանիսը դեռ օգտագործում ենք: Արագ սնունդ, ԳՄՕ, շաքար — դա այնքան վնասակար է, բայց այնքան համեղ … Ո՞րն է այդպիսի սննդի հիմնական խնդիրը: Այն, որ գրեթե բոլորը «թթու» են: Սննդամթերքի կայունացուցիչներն ու բույրերի ուժեղացուցիչները, մտնելով մեր ստամոքսը, մեծացնում են դրա թթվայնությունը:
Քրոնիկ թթու-բազային անհավասարակշռության (pH) հետևանքները սարսափելի են. Այրոց, իմունային համակարգի վատացում, մշտական անբավարարություն, քնկոտություն, վատ շունչ, մաշկի վրա կարմրություն և քորի առաջացում և այլն:
Ընդհանրապես, եթե դուք մտածում եք ձեր առողջության մասին, դուք հավանաբար ստիպված կլինեք ամեն ինչ անել ձեր սննդակարգում թթվային և ալկալային սննդի հավասարակշռությունը պահպանելու համար: Բարեբախտաբար, դրա համար բավարար կլինի այս 25 ապրանքատեսակները ներառել ձեր սննդակարգում:
1. Սեխ. Սա հիանալի «մաքրող միջոց» է ձեր ներքին օրգանների համար:
2. Հնդկաձավար Եթե նախընտրում եք ցորենը, նշանակում է, որ դուք պարզապես չեք լսել հնդկաձավարի օգտակարության մասին: Սա շատ սննդարար արտադրանք է, որը թույլ է տալիս պահպանել ուժը ամբողջ օրվա ընթացքում և միևնույն ժամանակ ուժեղացնել ձեր սրտի առողջությունը: Դա ձեզ կպաշտպանի սրտանոթային համակարգի բազմաթիվ խնդիրներից:
3. Ձիթապտղի յուղ Այո, այո, բոլորը գիտեն, որ սա գերշահավետ ապրանք է4. կտավատ Կտավատի սերմերը նույնպես ունեն շատ մանրաթելեր և վիտամին E. Նույնիսկ ապացույցներ կան, որ այս ապրանքը օգնում է թեթևացնել ցավը կանանց շրջանում:
Սրանք այն հիմնական արտադրանքներն էին, որոնց վրա պետք է արվեր հիմնական շեշտադրումը:
Եվ ահա այն ցուցակի շարունակությունը, որը դուք պետք է հիշեք.Ավոկադոն ամրացնում են սիրտը:Բանանները ալկալիների հիանալի աղբյուր են և այրման համար լավագույն միջոցը:
Բոլոր հատապտուղները լի են հակաօքսիդիչներով, որոնք չեզոքացնում են թթուն:Գազարում կա բետա-կարոտին, որը հայտնի է տեսողությունը բարելավելու ունակությամբ:
Սխտորը կարգավորում է նաև արյան ճնշումը:Բրոկկոլին իջեցնում է արյան խոլեստերինը:Խաղողը մեկ այլ օգտակար դեղամիջոց է զարկերակային գերճնշում ունեցող մարդկանց համար:
Արքայախնձորը ոչ միայն պարունակում է ալկալիներ, այլև արագացնում է նյութափոխանակությունը:Կիտրոնները կարող են թվալ որպես «թթվային» արտադրանք, բայց իրականում դա այդպես չէ:
Ծաղկակաղամբը հացի հիանալի փոխարինող է:Գրեյպֆրուտում կան շատ կարևոր վիտամիններ A և C.Ծովախեցգետինը լի է երկաթով և նաև արդյունավետորեն նվազեցնում է ստամոքսում թթվայնությունը:
Վարունգները 90% ջուր են, իսկ 10% -ը `առողջ մաշկը սատարող նյութեր:Մաղադանոսը չեզոքացնում է աղիքներում վնասակար բակտերիաները:Մանգոն աղիքները մաքրելու լավագույն միջոցն է:Սպանախը պարունակում է հազվագյուտ վիտամիններ:Նարինջները պաշտպանում են մրսածությունից:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Լավինֆո-ն
