7 նշան, որ դուք շատ աղ եք ուտում
Իզուր չէ, որ աղը կոչվում է սպիտակ մահ:
Իսկ դուք գիտեի՞ք, որ ձեզ անհրաժեշտ է աղ (նատրիումի քլորիդ) ՝ մարմնի նորմալ գործելու համար: Եթե այն բացակայում է, մկանների աշխատանքը կխաթարվի, և ճնշումը կարող է իջնել վտանգավոր ցածր մակարդակի:
Մյուս կողմից, շատ աղ ուտելը նույնպես վտանգավոր հետեւանքներ է ունենում: Ահա մի քանի նշան, որ դուք չափազանց շատ եք ուտում.
Դուք անընդհատ ծարավ եք
Օստեոպորոզ
Քարեր երիկամներում
Բարձր արյան ճնշում
կենտրոնացման խանգարումներ
Կախվածություն
Հաճախակի գլխացավեր
Եթե նկատում եք այս նշանները, պաա վստահ եղեք, որ անհրաժեշտ է ձեր սննդակարգից կրճատել աղը, սահմանափակել դրա օգտագործումն ու չափաբաժինները
